2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1240 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Магнит Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Помидор Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Форель, Рис Вареный. 夕食: Брокколи на Пару, Форель, Салат Щетка. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|