2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
3460 kcal
|
脂質: 139.13g | たんぱく質: 216.23g | 炭水化物: 333.82g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Скумбрия, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. 夕食: Скумбрия, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Курага, Красный Октябрь Трюфель , Грецкие Орехи, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Nutrilite Протеиновый Порошок, Золотой Изюм (без Косточек), Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. もっと...
|
体重に変化ありません
|