2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1090 kcal
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脂質: 69.91g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Зеленый Чай, Дэмка Сосиски Нежные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. 夕食: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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