2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1494 kcal
|
脂質: 52.53g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Омлет с Молоком. 昼食: Бон Пари Леденцы, Сахар, Белая Долина Молоко Отборное, Пюре АЕН, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. 夕食: Пюре АЕН, Курица с грибами, Салат из заваренной капусты, SPAR Студень из Курицы. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы, Белая Долина Молоко Отборное, Сахар, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Вемол Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|