2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1085 kcal
|
脂質: 48.83g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: Яшкино Конфеты Глэйс , Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. 昼食: Морковь, Жареным Луком, Гречка Отварная. 夕食: Майонез, Чай, Самарский Кондитер Ореховая Сказка, Вареники с Картошкой, Халва. 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Ярче, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|