2014年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1518 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 147.34g.
朝食: Банановые маффины, Банан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Новая Деревня Молоко 2,5%. 昼食: Банановые маффины, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Куриный Бульон. 夕食: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Курица Вареная, Hortex Фасоль Стручковая, Fazer Хлеб Бурже. 軽食/その他: Дружба Плавленный Сырок, Fazer Хлеб Бурже, Зеленое Яблоко. もっと...
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2764 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 楽器の演奏 - 30 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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