2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1326 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 180.03g.
朝食: Tomat Merah, Telur Rebus, Pisang. 昼食: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Bakso Ayam, Cabai Merah Besar, Bawang Putih. 夕食: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Es Teh. 軽食/その他: Glico Frost Bite Tutti Frutti, Biji Wijen Kering Utuh, Regal Marie, Putih Telur Matang, Pisang. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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