2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1060 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 18.12g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Tomates, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 夕食: Patinho, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 軽食/その他: Maguary Suco de Maracujá, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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