2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1189 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 97.23g.
昼食: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 콩나물, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 홈플러스 쌈추, ardo 컬리플라워라이스, 삼겹살구이, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 밥. 夕食: 캔딜라스 체리잼, 체리, 그래놀라하우스 그래놀라 코코넛, 서울우유, 더진한플레인요거트, 라라스윗 생우유 모나카. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 코피코 커피사탕, 하루견과 시그니처 오리지널, 메타무실 메타무실 슈가프리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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