2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1543 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 83.57g | 炭水化物: 128.57g.
朝食: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яблоко. 昼食: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Гост Масло Сливочное, Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Ambra Спагетти. 夕食: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Чизкейк Лера без Сахара. 軽食/その他: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|