2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1453 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: União Açucar Cristal, Café com Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Pronto Light Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Lacta Bis (7g), Bala de Coco, Suco de Acerola, Salada de Maionese, Liv Up Couve Refogada, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Predilecta Geleia de Uva, Salada de Maionese, Adria Torrada Tradicional, Predilecta Geléia de Goiaba, Margarina, Adria Torrada Tradicional, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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