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Wow! I can’t believe that I only gained 2 lbs after a whole week of eating and drinking anything and everything I wanted at an all inclusive resort. It’s a mild setback but totally worth it 😋🍹🏖
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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949 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Coffee with Cream, Great Value Turkey Sausage Patty, Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . 昼食: Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Almonds . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Your good habits carried you through!
2022年 04月 18日 投稿者: TomLong
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