2014年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 27日:
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1960 kcal
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脂質: 78.02g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 236.27g.
朝食: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Суши ланч №1, Макдоналдс Мороженое Рожок. 夕食: Яблоко, Свежая Свининая Сосиска, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Окей Груша Конференс, Яичный Омлет. もっと...
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2684 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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