2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1485 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Сибирячок Сырок Глазированный , Волжаночка Яйцо, Bergader Bergbauern Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Fettreduzierter Cappuccino. 昼食: Berida Surimi in Öl, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , SPAR Говядина Отварная , Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный. 夕食: Океан ТРК Салат из Морской Капусты Натуральный, Wagner Rustipani. 軽食/その他: Nestle After Eight Конфеты. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|