2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1119 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café, Padaria Pão Francês. 昼食: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Mineirinho Pão de Queijo, Café Expresso. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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