2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1325 kcal
|
脂質: 53.80g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Кисель, Белорусская Лавка Сальтисон, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|