2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1504 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 204.72g.
朝食: Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Quatá Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Tang Suco de Uva, Apti Gelatina Uva, Banana Prata. 夕食: Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Lasanha com Carne, Tangerinas, Apti Gelatina Uva. 軽食/その他: Marilan Biscoito de Leite, Café, Club Social Original , Kiwi, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|