2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 103.78g | 炭水化物: 48.66g.
朝食: RLine Whey Протеин. 昼食: Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Черный, Яйцо, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, NL International Энерджи Диет. もっと...
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