|
Muito obrigada Deus, por mais uma conquista.
Vencendo o platô!
|
65.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1678 kcal
|
脂質: 104.34g | たんぱく質: 111.74g | 炭水化物: 75.13g.
朝食後: Atum em Óleo (Enlatado), Santa Clara Ricota Fresca, Café Descafeinado, Castanhas-do-Pará. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Peito de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Omelete, Majestade Paleta Suína sem Osso, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída. 昼食後: Mundo Verde Chips de Batata Doce com Sal , Brigadeiro, Alfajor, Café Descafeinado. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|