2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1181 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 7.38g.
昼食: Pepino Japonês, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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