2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
2320 kcal
|
脂質: 135.97g | たんぱく質: 94.88g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Cordialsa Dux Bran with Wheat Fiber Crackers, Borden Mozzarella String Cheese, Sabra Classic Hummus. 昼食: Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. 夕食: Coffee with Milk, Masala Wok Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|