2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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2236 kcal
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脂質: 94.63g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 211.10g.
昼食: 그래놀라하우스 그래놀라 코코넛, 딸기, 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 굿굿잼 굿굿잼 블루베리, 서울우유 고다치즈, 토마토, 양배추볶음, 계란후라이, 브랜뉴 브랜뉴 저당질 식빵, 서울우유, 더진한플레인요거트. 夕食: 피클, 모닝빵, 안심스테이크, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 로제파스타, 마르게리타 피자. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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