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77.2 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1107 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 19.02g.
朝食: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café, Growth Supplements Omega 3, Cebolinha Verde, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Qualitá Alho Frito Picado. 昼食: Pernil Assado, Tomates, Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Pepino (Descascado). 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Ameixas. 軽食/その他: Brigadeiro de colher Lowcarb. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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