|
Цель 🎯 за месяц скинуть 2,5 кг. без потери мышечной массы
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
953 kcal
|
脂質: 22.10g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: Nordic Пшеничные Хлопья, Люди Любят Омлет с Овощами . 昼食: Шампиньоны, Лента Рис Golden Длиннозерный, Филе Индейки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|