2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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995 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 79.39g.
朝食: Kingsbury Pan Pita Perfecto, PF Salchichón Cervecero, San Rafael Queso Chanco Laminado , Nescafé Fina Selección. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Ensalada Waldorf. 夕食: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Fina Selección, Frutillar Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 軽食/その他: Lider Plátano , Nescafé Fina Selección. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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