2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1669 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 122.34g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Spiegelei, Lieken Urkorn Kraftkerni, Kaffee mit Milch. 昼食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, Sojasoße. 夕食: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 軽食/その他: Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Lieken Urkorn Kraftkerni, Lieken Urkorn Kraftkerni. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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