2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1412 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Сахар, Mission Deli Тортилья, Дикси Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Большая Кружка Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 昼食: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|