2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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2039 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 175.16g | 炭水化物: 204.38g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakpia, Es Teh. 昼食: Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: Cilok, Alfamart Buah Naga, Bakpia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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