2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1543 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Кабачковые Блины, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. 昼食: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Фрутилад Фрутилад Чернослив, Landers Сыр Легкий 30%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|