2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1804 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 222.92g.
朝食: Golden Toast Butter Toast, DM Leinsamen Geschrotet , Spielberger Haferflocken Zartblatt, Spielberger Amaranthflocken, Söbbeke ABC Joghurt, Milbona Speisequark 20% Fett, Milchkaffee. 昼食: Streuselkuchen, Bofrost Paprikagemüse, Almtaler Sauerkraut Eintopf . 夕食: Lidl Likörkirschen, Pfannkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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