2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1191 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 145.70g.
朝食: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata Pere, Latte Parzialmente Scremato, Yomo Miele, Nestlé Orzoro Solubile. 昼食: Mela, Formaggio di Capra (Morbido), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Oggi Pesce Filetto di Branzino. 夕食: Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine, Snep Plus. 軽食/その他: Mandarino, Carote, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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