2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
923 kcal
|
脂質: 47.51g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Добрый Сок Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mr. Ricco Масло Растительное, Винегрет без Масла. 昼食: Макфа Вермишель Паутинка, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Майонез (Низкокалорийный), Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|