2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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316 kcal
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脂質: 8.15g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Celta Leche Semidesnatada, Café. 昼食: Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Bonarea Yogur Macedonia Semidesnatado, Hacendado Cuidacol Fresa, Naranjas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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