2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1703 kcal
|
脂質: 88.69g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Кефир 2,5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Haferflocken Овсянка, Яйцо, Цельное Молоко. 昼食: Сосиска в Тесте, Салтовский Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ybarra Оливковое Масло , Лимон, Лук, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , АТБ Плюшка, Вареное Яйцо. 夕食: Ферма Плавленый Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Топинамбур, Лук, Морковь, Гречка, Баклажан. 軽食/その他: Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|