2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1232 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 64.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Колбаса Краковская. 軽食/その他: SPAR Кешью в Кунжуте с Медом, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に7 kg減量中
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