2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 65.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1536 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Чернослив, Молочная Станция Кефир 1%, Сырники с творогом 2%, Бразильские Орехи, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Батон Нарезной. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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