2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1461 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Булгур с Овощами. 夕食: Norven Морской Коктейль, Чай Зеленый с Медом, Сыр Бри, Мёд. 軽食/その他: Biscotti Печенье с Изюмом, Хлеб, Сало, Борщ с Курицей. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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