2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
816 kcal
|
脂質: 29.33g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Листовой Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|