2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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2524 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 327.88g.
朝食: Flora Light Margarine, Almond Butter, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Reduced Fat Cappuccino, Rhodes Pineapple Rings. 昼食: Steers Veggie Burger. 夕食: Woolworths Hot Vegetable Atchar, Potato, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Yellow Rice (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Protein Shake, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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