2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1658 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 83.74g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Möhren, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Bockwurst. 夕食: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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