2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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940 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 103.54g.
朝食: Nanas, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus. 昼食: Milk Life Fresh Milk Chocolate, Sambal Matah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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