2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1019 kcal
|
脂質: 32.00g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 夕食: Milch 1,5%, Kaffee, YumYum Beef Flavour. 軽食/その他: Villosa Sallos, Krüger Schoko Cappuccino, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Mon Chéri Mon Chéri, Gummibärchen, Villosa Sallos. もっと...
|
|
2958 kcal
|
運動:
読む - 2 時間, テレビで見る - 2 時間 5 分, 座る - 6 時間, Google Fit - 13 時間 55 分. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|