2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1543 kcal
|
脂質: 26.28g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Цельное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Безе, Болгарский Перец, Взбитый белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Салат с фасолью и говядиной, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки, Магнит Апельсин, Взбитый белок. 軽食/その他: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Ананас, Грудка Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|