2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 55.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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2303 kcal
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脂質: 135.68g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 149.65g.
朝食: It Is Cafe Mango Coconut Mochi, Чумак Майонез Провансаль, Egg, Сырное Козий Сыр Выдержанный 50, METRO Chef Сулугуни 40, Zanuy Тортилья с Семечками, Monells Бекон Сырокопчёный, Оливье. 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. 夕食: Чумак Майонез Провансаль, Hokkaido Club Соус Унаги, Звени Гора Сыр Фигура, Наша Ряба Филе Бедра, Оливье, Promo Marka Гречка, Сырное Гауда Выдержанный 48 Проц, Vittoria Оливки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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