2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1500 kcal
|
脂質: 64.00g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 187.57g.
朝食: Кофе, Молочный Край Ряженка Термостатная, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Салат Овощной, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 夕食: Чай с Молоком, Салат Овощной, Банан, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). 軽食/その他: Лента Лоба, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Мороженое Пломбир, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|