2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1476 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 224.56g.
朝食: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сахар, Кофе, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ассоль Форель Слабосоленая . 昼食: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . 夕食: Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Мармелад, Хурма, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|