2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1926 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 173.65g.
朝食: Honig, Butter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Sauce zu Rouladen, Knödel, Rinderroulade. 夕食: Bratwurst, Tomaten, Aldi Kochschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 軽食/その他: Obstler, König Ludwig Dunkel, Orangen, Banane, Bounty Bounty. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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