2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
937 kcal
|
脂質: 34.13g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 120.55g.
朝食: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pempek, Tahu, Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Putih. 昼食: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Jahe, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sambal Goreng, Jahe, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Silver Queen Very Berry Yoghurt. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|