2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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1849 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 144.03g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: Горбуша на Пару, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Горбуша. 夕食: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Дымов Сервелат, Магнит Сыр Эдам 50%, Магнит Хурма, Горбуша на Пару, Горбуша. 軽食/その他: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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