2022年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
|
1181 kcal
|
脂質: 32.53g | たんぱく質: 113.56g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Sosis Ayam, Roti Gandum, Telur Dadar. 昼食: Saori Saus Lada Hitam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. 軽食/その他: Wall's Mochi Matcha Choco, Chicken Nugget, Nissin Supero Crackers, Pepaya Muda. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|